我是靠节食瘦下来的现在瘦了想复食怕反弹要怎么做

我是靠节食瘦下来的现在瘦了想复食怕反弹要怎么做

xinli18 2019年10月12日

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。复食反而瘦了

以后还是别用节食减肥了,减少的也只是你的水分含量,根本没有减少多少你的体脂含量。

节食是给身体一个信号,身体接下来得到的营养摄入会变少了,甚至于没有了,那么身体的反应会怎样?答:储存脂肪!
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